প্রতিদিন ৩০ মিনিট ঘুমিয়ে ১২ বছর!
জাপানের নাগরিক দাইসুকি হরি। ৩৬ বছর বয়সী এই ব্যক্তি প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট ঘুমান।দীর্ঘদিনের চেষ্টায় ঘুমের সময় কমিয়ে এনেছেন তিনি।
অবিশ্বাস্য হলেও ১২ বছর ধরে তিনি ৩০ মিনিট করে ঘুমাচ্ছেন বলে জানিয়েছে আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম দ্য সান।
দাইসুকি জাপান সর্ট-স্লিপার অ্যাসোসিয়েশনের চেয়ারম্যান। অন্যদের ঘুমের সময় কমিয়ে আনার কৌশল শেখান।
তার আশা, অন্যরাও এই জীবনযাপন পদ্ধতি গ্রহণ করবে। কমিয়ে আনবে ঘুম।
দাইসুকির মতে, ১৬ ঘণ্টায় এক দিনের সব কাজ শেষ করা সম্ভব নয়। তাই ধীরে ধীরে নিজের ঘুমের সময় কমিয়েছেন। দৈনিক আট ঘণ্টা থেকে নিয়ে এসেছেন ৩০ মিনিটে।
চিকিৎসকদের মতে একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ছয় থেকে নয় ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। দাইসুকি সেখানে ৩০ মিনিট ঘুমিয়েও সুস্থ রয়েছেন বলেও দাবি করেছেন।
শুধু তাই নয়, স্বল্প সময় ঘুমের বিষয়টি প্রমাণের জন্য জাপানের একটি টেলিভিশন চ্যানেলের কর্মীদের তিন দিন তাকে অনুসরণ করার অনুমতিও দেন তিনি।
